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目　錄

　


	．驚弓之鳥回故鄉	．生命裡的禪光	．未成佛道　先結人緣
	．紅色沙漠中的人民	．掛腿坐	．趺坐一覺
	．棉被操	．熱	．時時勤拂拭
	．扛香板	．動中禪──潑「蠟」記	．你真的放鬆了嗎？
	．侍茶、思茶	．實習百態	．緊縮與放鬆
	．禪林秘笈	．禪師、藏師	．驚奇的禮物
	．我的戰爭	．共生吉祥---慈悲觀

　

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