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人腦有個「左顳頂葉」區，主掌人們的正面情緒。此區愈活躍，就愈能感受祥和，有人稱它為「快樂中心」。美國威斯康辛大學研究員戴維森，對修行多年的佛教徒做研究，發現他們擁有祥和寧靜之氣，就是這個「快樂中心」能經常保持良好的狀態。其實，不僅是修行人，大多數的人也都渴望內心擁有一片祥和，這個人人本具，不假外求的「快樂中心」，怎樣才能發揮功用呢？在此提供四種方法：
第一、孝親感恩是祥和之道：一個人能孝順父母，尊敬師長，必能招致祥和。佛經將孝敬父母師長稱為「敬田」，與佛法僧三寶列為同等地位。能時時刻刻回應他人的善意與溫情的人，心中自然充滿柔和與善意，又何愁不能感應祥和之氣？
第二、勤勞慈悲是祥和之道：經典中說，有兩種田是我們要勤於耕種的。一是敬田，二是憫恤孤苦貧窮之人的「悲田」。佛陀告訴弟子：勤於照顧窮苦貧病的人，功德與供養佛陀一樣。因此，律己勤懇精進，待人慈心悲憫，能夠招來祥和的磁場。
第三、寬恕敦厚是祥和之道：明朝儒者王錫爵說：「忠恕為存心之本」。在佛教講，恕則是一種放下，當我們拒絕寬恕他人的錯誤，其實受到最大折磨的正是自己。你看，蛤蚌能包容跑進身體的砂粒，才有璀璨晶瑩的珍珠；假如我們也能以寬大的胸襟來包容異己，必定自己內心會先感受到溫柔敦厚的祥和之氣。
第四、禮讓謙遜是祥和之道：有些人時常習慣「意氣之爭」或「據理力爭」，殊不知，你贏了理，卻輸了人情。一個人如果老是想為自己爭一口氣，不讓半步，不肯吃一點虧，必然無法維護良好的人際關係。所以我們要想招感祥和，為人處事就要：多說好話、多一些禮貌、多一些謙虛、多一些讓步。
祥和是一種美德，祥和是自尊尊他；祥和能帶來歡喜，祥和能帶來快樂。以上提供這四點意見，給想擁有寧靜之氣的人參考。
第一、孝親感恩是祥和之道，
第二、勤勞慈悲是祥和之道，
第三、寬恕敦厚是祥和之道，
第四、禮讓謙遜是祥和之道。
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