大林講堂佛學講座 與心有約
【人間社 周慧美 嘉義大林報導】
2022-06-29
佛光山大林講堂6月26日舉行線上佛學講座，禮請南華大學專任教授永有法師，主講「與心有約」。教導線上聞法者110多人「與心有約」，進而「安住身心」。
永有法師首先向大眾介紹開心、關心、慈悲心、心誠則靈等正向的心；負向的心則是傷心、死心、心亂如麻。心在哪裡呢？心豎窮三際、恆遍十方、處處皆是、時時存在。「心」，人人本具足，若能識得自己的真心，大事立即成辦，妙用無窮。永有法師分享教授大學生們「一念之間」的應用，利用正向思考的力量來戒菸、減重，增加自信，說明「真心」的「妙用」。
永有法師接著引用佛經對「心」比喻，心如猿猴難控制、心如雷光剎那間、心如盜賊劫功德、心如冤家身受苦，說明人的複雜情緒，一個情緒連著一個情緒，數種情緒一起升起，種種的煩惱也就跟著升起；當一個人無法負荷複雜的情緒就會產生心理困擾，甚至心理疾病。
永有法師繼而以佛教「喜、怒、憂、懼、愛、憎、欲」與中醫「喜、怒、憂、思、悲、恐、驚」與三種根本煩惱「貪、瞋、癡」對應圖表，闡說情緒的複雜與關聯。
「在如此複雜的情緒牽連中，該如何善用佛法來管理這一顆心？」永有法師認為淨土宗透過持名念佛，讓淨念相繼，降低無謂的妄想，可作為現代忙碌人最方便的調心方式。
永有法師還特別以蘋果做實驗的照片，應證阿彌陀佛名號功德之不可思議：實驗者在4個新鮮蘋果上分別寫上「不喜歡你」、「討厭你」、「感恩」與「阿彌陀佛」，第5顆則未寫字作為對照，每隔一段時間拍照並比較。寫上「阿彌陀佛」的這顆蘋果持續到第100天還完整可食；其他4顆早已發霉腐爛。這個實驗讓大眾了解阿彌陀佛名號功德確實不可思議，對持名念佛，升起無比的信心。
永有法師也讓大眾認識大衛・霍金斯博士能量表：常保有一顆正向、慈悲心的人，會有較高的振動頻率，較不容易生病；反之，喜歡抱怨、指責別人、負向思考的人，振動頻率都偏低，而振動頻率低是導致癌症與心臟病等疾病的原因。據此，大衛・霍金斯博士從醫學的角度結論，意念對身體有很大的影響，大家要好好的調心，常保正向意念，讓身體更健康。
永有法師指出，禪宗的調心方式可以讓人隨時正念覺察，透過靜坐數息，從內心紛亂到平靜。當生活上遇到境界來臨時，可以透過平常靜坐數息觀的習慣來產生定力，控制不當的情緒。既然能控制不當的情緒，身體自然不會承受情緒影響，身心都健康。禪修與念佛一起練習是最好的調心方式，禪淨共修在調心上可相輔相成。在靜坐時把心念放在佛號上，就容易靜下心來，這也是靜坐時繫心一處的方式。
「在面對疫情與台海兩岸不安定的課題上，身為佛教徒應如何面對？」永有法師教導大家，面對疫情不要忘記心中的佛，信仰能讓心產生智慧與力量。「政治是一時的，佛法卻會一直存在。」大家要做一位安分守己的佛教徒，成為社會安定的力量。
最後永有法師還教導大家認識身心穴與快活穴2個穴道。平常可透過按壓它們舒緩緊張情緒，常保身心快樂與安康。期許大家「與心有約」，了解到「一切唯心造」，藉由調心與善法相應，彩繪出正向歡喜的人生。