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VegRun大坂根森林步道 跑出健康跑出活力
【人間社 陳淑華 新北報導】 2026-09-23
佛光山普門寺一群發心義工在住持滿方法師帶領下，9月21日在大板根森林步道綠意盎然，一場充滿健康與歡樂的VegRun活動熱情展開。僧信二眾近150人，走入大自然，在森林芬多精與清新空氣的陪伴下，以健走、慢跑親近山林，用行動實踐健康、蔬食與環保的生活理念。
活動開始前，滿方法師勉眾，VegRun不只是一次跑步或健走活動，更希望透過運動傳達健康與環保理念。從「跑出健康、跑出活力」出發，更進一步「跑出歡喜、跑出友誼、跑出愛護地球的行動力」。透過親近山林，大家感受到清新空氣、森林與大地所帶來的滋養，也更加體會珍惜自然環境的重要。
大家精神抖擻、不畏年齡相互加油，沿著大板根森林步道向前行。一路上林木蓊鬱，陽光穿過樹梢灑落步道，眾人在自然環境中舒展筋骨、調整呼吸，以自己的步調向前邁進。有人健步如飛，有人悠閒漫步，彼此鼓勵，歡笑聲此起彼落，為寧靜的森林增添熱鬧與活力。「一個人可以走得快，一群人可以走得更歡喜」大家在運動中交流，在陪伴中增進情誼，也讓森林步道成為凝聚彼此情感的最佳場域。
活動行進間，普門寺監院覺舜法師帶領大眾持誦一部《心經》，將誦經功德回向大板根的山河大地、花草樹木，以及一切有情、無情眾生。大眾隨著腳步虔誠持誦，清朗經聲迴盪於蓊鬱森林之間，與蟲鳴鳥語、山林氣息相互交融，令人深受觸動。這一刻，VegRun不只是健走與運動，更是一場與自然共生、與萬物結緣的心靈行旅。在一呼一吸、一步一念之間，感受生命與自然緊密相連，也將愛護地球、尊重生命的理念化為實際行動，也成為對山河大地最真誠的祝願。
唐玉芯分享，平日在都市生活步調快速，難得有機會走進森林，放慢腳步，聽聽蟲鳴鳥叫、看看身旁的一草一木，不但身體得到運動，身心也跟著舒暢、清淨無比，不禁想到為自己的健康加分外，還應為地球做些什麽。
「健康的身體，是服務大眾的重要資糧。」透過VegRun，大家以運動照顧身體，以蔬食愛護生命，更以環保行動守護地球。每一步看似平凡，當眾人的腳步匯聚在一起，就能形成一股善與健康的力量。