健康第一招 善法欲提升人格
【人間社 陳淑珠 高雄報導】
2026-05-14
佛光山普賢寺指導，國際佛光會中華總會鹽埕第一分會，5月12日在高雄市鼓山區慈仁宮舉辦「一社區一蓮花幸福講座．健康」及浴佛。慈仁宮主委王紹仁、綠川里里長郭國華、興宗里里長楊孟翰、寶樹里里長王登科、河邊里里長鄭茂信、里民及信眾120人與會。
講座由苓雅第一分會督導吳韻玫主持，東光國小輔導室退休主任李莉珍、普賢分會督導朱怡玫與談。綠川里里長夫人黃靖雯帶領虹橋有氧舞蹈團，表演充滿活力的舞蹈開啟講座。
吳韻玫說明，藉佛陀誕辰及母親節舉辦浴佛活動，學習佛陀的慈悲及智慧。蓮花代表清淨，經由講座將心注入清淨，洗清自己的煩惱，與人和諧共生，必能馬到成功。去除煩惱，才會有健康的身體。
李莉珍說，僅是身體上的健康是不夠的，還要求思想上、心理上的健康，才算是身心健全的人。佛光山開山祖師星雲大師曾開示「善法欲」，做一些有益社會大眾的好事，如陳樹菊的善行。善法欲可以提升自己的道德、修養，充實擴大生命。
此外，正當的情愛、正當的工作、正當的生活是獲得健康的下手處。她分享因長期不正常的生活習慣，壓力大到把健康耗盡而罹患重病。此刻才了解健康的重要性，身體健康才是生命之本，健康之後才有餘力做事，尤其心存善念行三好當成日常，才能有身心健康的人生。
朱怡玫分享大師傳授的健康四大要訣：正當飲食、適當運動、良好的生活習慣，維持身體的健康；把貪欲、瞋恨、嫉妒、傲慢、邪見的毛病去除，就能有心理的健康；不要從事非法的事業，要做正當的事業才算健康的事業；不要邪信、迷邪的信仰，否則，致使人生顛倒，不可不慎。
健康之後再求言教、工作、功德、法身上的長壽：說的話能給他人受益、流傳；留下良好的工作典範，讓後進有規可尋，事半功倍；要有益於人類社會，讓功德能持之以恆久；精神不死，慧命永恆。
因為生病，朱怡玫體驗到心靈上需要有所寄托，由參加普賢寺的法會而接近佛教，有了正念，學習大師與病為友，改善了身體狀況。退休後積極義工服務，希望法身慧命長久。
吳韻玫總結，天天有事做，不要有壓力，只要有快樂的因子就有好的免疫力。每天說好話、做幾件好事、唱幾首人間音緣，身心必定康健。
「今天的講座希望大家都有所收穫，只要走出來就有健康的希望。」普賢寺監寺知貫法師開示，目前失智人口增加，大家平日宜多動動腦。大師希望清淨的蓮花在每一社區綻開，讓大家多接觸佛法。健康要靠自己，觀念要正確，幸福就是從觀念改變開始。
適逢佛誕，知貫法師帶領大眾合掌恭讀大師〈佛誕節祈願文〉，感謝佛陀庇佑，世人平安健康。隨後在莊嚴的〈浴佛偈〉梵音中，歡喜浴佛。