復國里幸福生活講座 活力談「養生」
【人間社 舒麗麗、張媚惠 台南報導】
2026-06-12
國際佛光會中華總會台南第三督導區南區第五分會6月11日在台南市永康區復國里活動中心，舉辦「一社區一蓮花」幸福生活講座，主題「養生」。邀請南台五分會副會長羅金發主持，與談人為台南第五區督導區督導王麗馨、宣講員潘憶賢與陳鉦瀅，共同分享佛光山開山祖師星雲大師《幸福百法》，里長林水池帶領近100位里民熱情參與。
林水池表示非常感謝佛光山深入社區的用心，走進社區傳遞智慧，期許居民能藉此提升生活品質並達成身心自在的目標。讚歎里民支持，不畏風雨響應活動。到場與會民意代表等貴賓眾多紛紛致詞，贊同佛光會社區講座對社區有正面影響力。活動在社區媽媽熱情舞蹈開場，並為現場注入一股活力的歡喜。
羅金發以風趣幽默，帶有家鄉口吻流利的閩南話為大眾開場主持，並與里民有獎問答。星雲大師提出的「健康八法」，強調透過清淡飲食、規律作息、適度運動以及保持樂觀心態來維持身體機能。活動中特別提到「動就是生命」的理念，並藉由信仰與慈悲來安定心理健康，獲得現場多位長者呼應與認同。
王麗馨分享「健康八法」分享自己曾慢跑維持20幾年，後來雖一度停下，但為了響應「一社區一蓮花」活動並效法大師「佛教靠我」的精神，再次發願為宣講而跑，最終克服體力限制達成目標，體現了運動與願力的結合。
潘憶賢談「心藥方」，分享91歲的婆婆至今行動自如且生活快樂，關鍵在於有一顆寬廣、開闊的心。婆婆平時只說好話、不抱怨，也不聊家人的負面話題，這種正向心態讓其維持極佳的健康狀況。
陳鉦瀅分享「長壽」，自己曾遭遇嚴重車禍，讓他思考生命的脆弱。加入佛光會擔任宣講員，在六年內宣講了100場，與三千多人結緣。人無法決定長度，但可以透過服務大眾來擴展生命的寬度。
講座最後由台南講堂妙無法師帶領大眾一同恭讀星雲大師〈向藥師如來祈願文〉，回向與會大眾身心自在長壽健康，法喜充滿。