都攝六根 方柏舜
末學於94年07月為新參之身份，好在有阿彌陀佛的加持，過了十年後讓我暫時脫離業浪之漂流，有返回本山淨業林將心放空、與佛相應、加持、充電的殊勝因緣。今為佛七的第六天，有如下之心得與大眾分享：
一、 學習：
末學雖勉強可稱之「舊參」，然因已過十年之久，故一直保持「新參」之心態來參與此次活動，因而學習到如下事情：
(一)學習如何適應佛七生活：雖說要都攝六根，且規定禁語不得饒舌，然當自己遇到生活中不知的事情，便會利用眼睛察覺其他蓮友如何處理自己的事物。因此學習與大眾生活，適應環境。
(二)學習如何都攝六根，淨念相續：
1、眼：不論是在念佛過程或是經行，都可見到莊嚴的阿彌陀佛以及玉佛形象，觀想並 思維如何修到與其相同相貌莊嚴。
2、耳：聽見陣陣有如海潮音的念佛聲以及清澈響亮的梵唄聲，淨化自己的內心並保持 正念。
3、鼻：聞到芬芳的花香味以及清淨的檀香味，使自己身心自在。
4、舌：過堂時嚐到齋堂充滿法味的佳餚，自我思維何德何能得以讓代佛傳法之出家法 師，替我們打飯菜，不覺生起感恩之心。
5、身：傍晚飯後經行念佛時，觸覺到陣陣徐徐微風，使自己身體感到舒暢，無比放 鬆，忘卻煩惱。
6、意：透過佛號聲使自己得以有力量能擊退飛舞的妄念。
(三)學習到如何念佛、如何拜佛、出家眾的威儀以及待人和氣而不與人爭執…等。
二、 感恩：
感恩 開山和尚 上星下雲 大師創辦佛光山而能有如此殊勝因緣參與今日盛會。
感恩 堂主 上永下藏法師以及所有常住籌辦、照料日常生活中所有的細節。
感恩 其他蓮友發心打水、打掃，讓我們得以方便的取水以及得在舒適的環境，讓我們 安心念佛。
感恩 其他應感謝而未感謝到的一切有緣、有情眾，讓末學得以順利圓滿此次佛七。
三、 結語：
過去久遠劫來與大眾結此善緣之因，而獲得與大眾一起在本山淨業林念佛之果；
相信今日與大眾一起念佛之因，將會於未來在極樂世界一起念佛之果。
祝福開山和尚 上星下雲 大師、堂主 上永下藏法師以及所有常住長久住世，續轉法 輪，早成佛道。
祝福所有蓮友吉祥如意、心想事成，共成佛道。