本篇要旨：說明修行念佛，可依四種不同心境的念佛方法行持。即：一、歡歡喜喜的念。二、悲悲切切的念。三、空空虛虛的念。四、懇懇切切的念。
各位蓮友，阿彌陀佛！
一九四九年，星雲大師從大陸到台灣，輾轉來到宜蘭，於一九五三年創立宜蘭念佛會至今，已經有五十餘年，那時，大師以自由調的念佛方式帶領信徒們共修。或許在座的諸位蓮友當中，有人會覺得自由調不容易念，比較喜歡念固定調。其實大家不妨放下心中的想法，細細去體會自由念佛的美妙！
自由，是我們每個人都嚮往的，以自由的心情來念佛，當下就能脫離世間的種種束縛。譬如，你剛好有件歡喜的事情，就可以把佛號念得很歡喜；若是遇到人生的逆境，感覺心情有點哀傷，也可以用悲悲切切的心情來念佛，進一步以悲切的心情，體會《金剛經》說的「一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀」，了知萬法緣起，一切都是因緣和合，而把佛號念得像虛空一樣，你也空來我也空。空空虛虛的心情，就能把一句佛號念得懇懇切切。於是藉由自由調的念佛，讓我們心中想要的解脫能如願完成。
大師在一生當中曾經參加過百千次的佛七，體會到四種念佛的心境。今為大家講說大師這四種不同心境的念佛方法。即：一歡喜喜的念。二、悲悲切切的念。三、空空虛虛的念。四、懇懇切切的念。其內容如下：
一、歡歡喜喜的念
如何歡喜，《阿彌陀經》載，西方極樂世界，居住的環境都是黃金鋪地，七重行樹，七寶樓閣，八功德水、九品蓮花、微風吹動、水鳥說法，諸上善人聚會一處，每天念佛念法念僧，只有快樂沒有痛苦，就越想越歡喜。
所以，當我們的嘴巴在念阿彌陀佛，佛號聲不斷，自然會從心中湧出歡喜，發出內心的微笑，甚至念到手足舞蹈，熱情洋溢，那麼這個歡歡喜喜的念佛就會有很大的效果。
只要我們一心嚮往極樂世界的清淨莊嚴，以歡喜求生之心來念佛，何愁大道不成。
二、悲悲切切的念
世間的痛苦莫過於生離死別，也是人世間最現實的事情，而我們念佛的心境也要像死去至親的人一樣，以那種極度哀傷悲泣的音調來念阿彌陀佛；又好像失去依靠的孤兒，在找尋媽媽那樣，悲切的稱念佛的名號。
如果仔細思想，我們輪迴了多生累世，在生死大海裡頭出頭沒，無有出期，遍歷輪迴之苦，或者牛胎馬腹，或者披毛帶角，或是上刀山、下油鍋，在地獄裡受盡煎熬，只是我們都忘記了火湯血池，刀山劍樹的無量痛苦，什麼時侯才能出離？想到這些哀痛的事情，怎麼不叫人悲傷呢？
然而，我們在悲痛的深淵裡面，只有仰賴阿彌陀佛的慈悲救護，才能夠脫離。再者，想到我能登上極樂國土，又怎能不感激涕零呢？如此悲悲切切的念佛，就容易跟阿彌陀佛的心相應。
三、空空虛虛的念
我們生存的這個世界，是多麼的虛妄不實，身體是四大五蘊假合而成，唯有一句阿彌陀佛才是究竟的歸宿。儘管世間有快樂，但是再怎麼快樂，終究是短暫的。如能建立這樣的觀念，而深入思惟五蘊、世間，總不離無常苦空，虛妄不實的現象，就容易放下心中的執著，且在沒有罣礙之下稱念阿彌陀佛，念到頭也沒有了，腳也沒有了，……，不是真的沒有，而是念到忘了頭、忘了手！彷彿天地都粉碎了，世界都不存在了，只有幽幽揚揚，飄渺空靈的阿彌陀佛，就讓這句佛號充塞整個宇宙虛空。
或許這樣的境界，有些人會覺得很難，其實，只要放下萬緣並不困難。像我們的開山宗長就曾經有過這樣的經驗，那是在一九五四年的時候，大師在宜蘭主持佛七，佛七期間，大師念佛念得身心輕盈，沒有罣礙，走路的時候身體輕飄飄的，像騰雲駕霧一樣；一早起床，阿彌陀佛的佛號聲都伴隨著大師刷牙、盥洗……。
吃著一口口的稀飯，也彷彿吃的像是一句句的佛號；晚上睡覺的時侯沒有妄想，隔牆有人在說話，聽得清清楚楚，卻沒有分別。七天的時間好像一剎那，一下子就過去了，真是念到天也空、地也空，只有一句阿彌陀佛在心中。
從那次的佛七後，大師對念佛增加了無比的信心，因此我們現在的念佛聲，不妨就以此心情來稱念。佛經說「世間無常，國土危脆」，一切諸法是那樣生滅無常，不實在、不永恆。所以我們才說要以空空虛虛的心來念佛。
四、懇懇切切的念
我們對於阿彌陀佛的慈悲，以無邊的願力攝受十方眾生，不禁打從心裡油然生起對阿彌陀佛的虔誠恭敬，這念虔敬的心，就能把佛號念得很懇切，也唯有念得懇切，才能跟阿彌陀佛的願力相應。
懇懇切切的念佛，就是口中念得清楚，耳朵聽得清楚，心中觀想得清楚，將阿彌陀佛觀想在前，念念不離心。所謂「朝朝共佛起，夜夜抱佛眠」，若能至心繫念，定可以得佛感應。
惟願佛的無量光明照耀著我，一切的眾生早日得度，如此恭敬虔誠的心稱念，就能加速消除宿業，使福慧增長。
阿彌陀佛於過去因地發下四十八大願，以大慈大悲的願心攝取眾生。我們念佛，也要懇懇切切的念，思惟佛的智慧功德，學習佛的大慈悲願，心繫眾生。果能如是，念佛必能感到法喜，體會佛就在我心，而不在遙遠他方；佛就在當下，我就是佛，佛就是我，所謂「淨土即此方，此方即淨土」。我在念心外的佛，並沒有離開心內的佛，我在念心外的佛，即在念自性佛。
古人說「精誠所至，金石為開」；佛教說「制心一處，無事不辦」，只要我們念佛至誠，心無妄想、執著，修行必能有所成就。
我們大家繼續念佛！