健康毛巾操

期間:三月份的每星期二上課
時間:下午19:30
日期:3/9、16、23、30

毛巾操不需器械、不限場地,只要1條適合的毛巾,隨時隨地都能做,可以幫助人體運動伸展,可舒緩平時所累積身體痠痛,也因為運動後的出汗,排除體內毒素

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