【人間社記者 周美瑩 斗南報導】 2019-12-17
國際佛光會中華總會斗南分會，12月17日於雲林縣大埤鄉北和村活動中心，舉辦「一社區一蓮花」幸福生活講座，主題「養生」；邀請檀講師陳璿宇主講，佛光人張燕合、林錫鴻、何穎仁分享人生故事。鄉民扶老攜幼前來參加，北和社區發展協會理事長沈良定、北和村長許蔥、北和社區發展協會常務理事黃哲英蒞臨現場與近50位民眾一同聆聽。生動貼切的描述，讓現場的民眾感同身受，紛紛表示要讓身體健康，一定要多運動，保持心情愉快，實踐星雲大師的健康八法。
陳璿宇檀講師以〈感謝天感謝地〉帶領大家活動筋骨，揭開序幕。他說世界上最長壽的民族是日本人，平均壽命86歲。究竟要如何透過運動、飲食、規律的生活，培養正確的健康觀念。藉由三位與談人的經驗，將自己的保健方法與成果，分享給大家。
張燕合提到星雲大師的健康八法，飲食清淡、作息正常、適度運動、心平氣和、樂觀進取、營養均衡、正當嗜好、心理健康；並分享自己從鬼門關走過來的經驗，民國99年膝關節手術，連續動了3次手術，依舊持續水腫，身體非常不舒服。到佛光山斗六禪淨中心時，許多師兄姐看到他的臉色蒼白，強制將他送到醫院，也因此救了一命。
林錫鴻說年輕時喜歡喝酒，常常都喝到三更半夜，有一次也是喝醉了，跟二個弟弟吵架，讓年邁的媽媽傷心、訓誡後，頓時覺悟，開始戒酒。日後只要是推不掉的飯局，他就帶著素食便當前往，順便宣布已改吃素食，久而久之就沒有人再邀請他出席。就這樣身體變健康，家庭也更美滿、更和諧。這些改變對他來說就是「素食的利益」。
何穎仁退休後，在生命線服務25年。他說每天接到的電話，都是悲傷、憤怒、抱怨。這些年來，讓他深深的感受，心的力量真的無限寬廣。看過大師所寫的「心藥方」讓他如獲至寶，原來「心病還需心藥醫」。
所以，星雲大師說「心病還需心藥醫」，這六帖治心的良藥，是大師送的秘方，大家每天都要使用，淨化身心靈，讓人更清淨，生命更美好。
陳璿宇檀講師結語，人生無常，要把握當下，及時行善。透過養生的觀念，讓未來的人生，更美好。星雲大師說「春天不是季節而是內心，生命不是軀體而是心性，老人不是年齡而是心境，人生不是歲月而是永恆」。最後，大眾一同誦唸〈向藥師如來祈願文〉，迴向身體健康，諸事圓滿。