理解孩子更理解自己 在教養中找到定位
【人間社 惜福 台南報導】
2025-03-16
佛光山慧慈幼兒園親職講座於3月15日上午在佛光山慧慈寺講堂舉行，邀請寬欣心理治療所臨床心理師蕭逸琳以「成為夠好的父母‧了解教養中的自己」為題，從社會文化、依附關係、心理、生理狀態來做自我檢視，讓近80位家長、教師對幼兒情緒教養有新的思惟、並從中內省、自我覺察教養態度及方法。
慧慈寺監寺知霖法師開場感謝家長重視孩子的教育，提及現在的孩子和以前的孩子不一樣，現在需要更多新方法，因為他們很聰明，蕭逸琳帶來很多不同的方法，希望大家有所收穫。
「做父母為何變得這麼難？」蕭逸琳說明童年意義的轉變、教養過程與不確定的後果成為父母不安全、焦慮來源，是家族責任意義或是養兒防老的交換代間契約，讓現場家長開始反思自己做父母焦慮與不安情緒來源。
蕭逸琳更是深入提及，家長童年的印記形成的生命風格在健康家庭及受創環境下長大的孩子會產生的行為，探討孩子的四種依附關係「安全型、焦慮矛盾型、逃避型、紊亂型」。家長紛紛陷入沉思，開始與自己對話，展開心靈之旅。
下半場以父母親不同角色的影片覺察自己的教養模式、行為，以及當下的情緒反應、想法，最後探討出孩子最終的需求，也讓大家舉手雙向發言、自我對話且尋求積極面的正向循環教養之道。
分享情緒教養妙方時，蕭逸琳實際帶領大家如何安頓身心，例如：蝴蝶拍拍、數數呼吸、雪花靜心、專注冥想，最後是芳香精油療法，現場的家長在老師的指令下來一場靜心學習，讓未來的教養路上能更順暢，也能接納自己和孩子的負面情緒、學習辦識與處理壓力。
園長游素珍分享，蕭逸琳一年前在慧慈寺的講座獲得家長群的熱烈回響，今年再度邀請他以不同的主題，和大家共同探討情緒教育在家裡、在園所的因應之道，希望在座者能有穩定的身心，才能讓生活美滿家庭幸福，也能隨時隨地心存恭敬之心，讓家庭、社會和諧美滿。
教師張美涓分享，蕭逸琳針對成為夠好的大人，了解教養中的自己，也教大人在教養孩子中如何抒發情緒管道。香氛療法用嗅覺方式放鬆緊繃的心情，覺得很有療效。
吳淑惠覺得冷靜技巧是讓孩子學習深呼吸、數數的方式可平復情緒，透過擁抱或安撫語句讓孩子感到被理解，可運用在教學上，受益良多。