見仁見智。禪行者,行住坐臥皆是禪,如果要坐禪,須依自我體質、環境,做適當的安排,盤坐時間不宜長,採正襟危坐之舒適、自然姿勢為佳,以不壓迫胎兒為原則,以免影響胎兒成長。
行禪不宜久,臥禪亦須小心胎位,聽經聞法無妨,但須多移動坐姿,以「胎兒」為念,並依醫師指示調理生活起居,在心理上應常保愉悅、謙和、慈悲,閑時多誦讀佛經,涉躐禪學,有益「胎教」。
常保持正念,住於寂靜,則時刻均在禪修,不須執著靜坐。
見仁見智。禪行者,行住坐臥皆是禪,如果要坐禪,須依自我體質、環境,做適當的安排,盤坐時間不宜長,採正襟危坐之舒適、自然姿勢為佳,以不壓迫胎兒為原則,以免影響胎兒成長。
行禪不宜久,臥禪亦須小心胎位,聽經聞法無妨,但須多移動坐姿,以「胎兒」為念,並依醫師指示調理生活起居,在心理上應常保愉悅、謙和、慈悲,閑時多誦讀佛經,涉躐禪學,有益「胎教」。
常保持正念,住於寂靜,則時刻均在禪修,不須執著靜坐。