🌸為提升大眾對健康管理與預防醫學的重視，3月6日於人間大學台北分校舉辦「上醫治未病」講座，邀請楊麗華博士，透過中醫理論、節氣養生與穴位實作，帶領學員從日常生活出發，重新認識身體與疾病的關係。講座強調「自救而後救人」的理念，在疾病尚未形成前透過正確觀念與簡易方法，建立自我照護能力，進一步照顧家人、利益大眾。
🍀講師指出，現代人多處於「亞健康」狀態，長期承受疲勞、失眠、情緒壓力、肩頸僵硬與呼吸不順等困擾。即使身體發出警訊，仍因忙碌、害怕就醫，而延誤調理時機。因此，特別從中醫「治未病」的觀念切入，提醒民眾重視日常保養與預防勝於治療。
🌾運用二十四節氣與「天人合一」的中醫核心理念，說明春季宜養肝、夏季宜養心，並解析情緒、作息、飲食與環境如何影響五臟六腑功能。例如春季若能順應時節調養肝氣，有助於筋骨、眼睛與整體循環的穩定；若長期熬夜、過度用眼、情緒鬱怒，則容易加重肝膽負擔，進而引發身體不適。
🌱除了理論說明，現場也安排穴位操作教學，帶領學員認識與眼部、鼻部、肩頸及自律神經調節相關的重要穴位，並透過實際按壓與推揉，體驗中醫養生的簡易應用。講師以深入淺出的方式，將艱深的中醫知識轉為生活化、可操作的方法，讓學員在輕鬆互動中提升健康意識。
⭐️最後，楊麗華講師以歡喜就是免疫力這帖藥方，勉勵現場聽眾常行三好，清淨身口意三業，就是最好的保健護身符，更強調健康來自平時的累積，從修身養性、規律作息到簡單穴位保健，都是守護身心的重要基礎，期盼更多人能培養正確養生觀念，為自己與家人的健康建立更穩固的防線。
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