「生耕致富—健康養生系列講座」3/17日邀請警察廣播電台全國常青網節目主持人-蕭堯主講「發現健康新方向—食在好健康」。現代人都注重健康養生，又由名嘴主講，因此，聽眾擠爆了台北道場演講廳。
講師幽默風趣的語調，配合著精彩的powerpoint，將健康的新觀念一一介紹給大家，甚至將他私房營養早餐—養生粥也毫不隱瞞的與大家分享，希望大家都能如法泡製，吃得更健康。
他強調維護健康的重要功課之一，是要養護消化系統。並提出現代人養生養心養身的七個基本要求：1.要吃得對（尤其要攝取足夠的維他命B12）2.適度運動3.處理壓力4.減少使用化學物品5.維持經濟獨立6.吸收健康知識7.時時保護身體健康狀況
以素食取代葷食是最後健康飲食之道，若不能全素也要做到「一口魚肉，三口蔬菜」，少脂肪、少熱量、多食纖維，少食加工製品，多吃天然食物。天天五蔬果，深綠色蔬菜是維他命B12主要來源。南瓜、地瓜、木瓜、香蕉、蕃茄…等都是本地產物，物美價廉，宜多吃有益健康。
最後提醒大家，一定要使用環保筷，既環保又衛生，尤其外食族更要注意。總之，健康的身體要靠自己，有了正確的觀念，更要確實力行，才能活出健康快樂的人生。