台北道場姜霞萍撰寫
佛光山台北道場2019年4月13日八關齋戒佛學講座，社教監院妙旭法師以星雲大師著作「在人間自在修行-八識講話」，輕鬆解讀唯識，指出修行關鍵要從第七識我執下手，一切都是自己〝心〞的問題，有因緣多服務大眾培福，聽聞佛法修慧，多種善念種子。
偈語「五識眼耳鼻舌身，心識能合又能分，末那傳達作使者，賴耶如山似海深。」說明八識的相狀﹔心識可以和前五識結合一起發生作用，也可以離開單獨作用，眼、耳、鼻、舌、身、意造作種種善惡業行後，經由使者「末那識」傳達到「阿賴耶識」，像一座倉庫推積山一般高如一般海深。
「賴耶幕後主人翁，指派末那作先鋒，心居中樞總指揮，五識活動如追風。」敘述八識的功能﹔種子起現行，現行薰種子，前七識現行由第八阿賴耶識(主人)種子轉生而來，七識「末那識」(聯絡前六識的先鋒)造作行為，又儲存到第八識傳達到「阿賴耶識」，心識是人體中樞，指揮眼、耳、鼻、舌、身五識，像追逐風一樣攀緣外境。
「兄弟八人共一村，村中諸事各持分，五個出外作買賣，心識居家獨自尊。眼觀耳聞鼻作探，舌味身觸心難安，末那執我作傳達，賴耶罪福怎能堪。」分解八識﹔把人體比喻一個村莊，八個識共居一村，各司其職分工合作，前五識與外境接觸，心識分別能力強，一刻都不得閒，第七識傳達「我」概念，做我想、我要、我認為、我覺得的種種分別，八識收藏、提供一切善惡業的種子。對照八識，當家舉了許多活靈活現的實例，生活上的惡行(習氣)，無所遁形，警惕修行是改變自己，對自己負責。
唯識是心的使用說明書，認識八識，才能認識自我，創造未來，方能圓滿人生。妙旭法師鼓勵大眾「行三好」，讓六根清淨；常自念「我是佛」，能自淨其意，淨念相續，日久便能「轉識成智」。