鹽埕第一分會走入社區 「一社區一蓮花」講座談健康
【人間社 林信伶 高雄報導】
2023-09-20
國際佛光會中華總會鹽埕第一分會，於9月19日在高雄市三塊厝聯合里活動中心，舉辦「一社區一蓮花」幸福生活講座，主題為「健康」，主持人由國際佛光會中華總會南區協會區副會長郭瑞宗擔任。三民區興德里里長陳國欽、鳳北里里長鄭健村、建東里里長陳建藏、千歲里里長許婉羚帶領里民，超過150人聽講。
人間大學普賢分校合唱團班學員，在指導老師蘇孟賢指揮下，演唱佛光山開山祖師星雲大師作詞的人間音緣〈爐香讚〉、〈信仰與傳承〉，為講座暖場。
蘇孟賢也是人間佛教讀書會講師，分享佛光山開山祖師星雲大師《人間佛教幸福百法‧如何健康》，一、要有正當的慾望；二、要有正當的情愛；三、要有正當的工作；四、要有正當的生活。強調心靈的健康尤為重要，如能常保心平氣和，並有正確的信仰，便是通往健康的正確之道。日常生活中，也可藉由唱歌來陶冶性情、淨化心靈、修身養性、提升境界、勸人行善積德為宗旨。
壽山分會會長林麗萍，分享大師的《人間佛教幸福百法‧健康的重要》，人間什麼最重要？健康最重要！一個人如果失去了健康，即使擁有財富、愛情、名位、權利等，於己又有何意義！真正的健康，意義有三：第一、要能有益於社會的公益；第二、要能有益於自己身心的修養；第三、要能對後世有貢獻、影響。
林麗萍引用大師「健身運動」多種運動方式外，也介紹練太極拳等等，透過慢而流暢的動作，可以增強身體的協調性和平衡能力。但無論何種運動，定期持久的練習才能獲得最佳效果。
邱外科醫院副院長陳琮華，以巴金森氏症為題，講述巴金森氏症除了藥物治療外，物理治療和語言治療也可以幫助患者減輕症狀。物理治療可以提高患者的運動能力和平衡；語言治療可以改善言語和吞嚥功能，提高患者的生活品質。除了飲食習慣正確外，最重要的是心情，要多交朋友，分享心中煩惱。即使面對疾病，也要與病為友，聽從醫囑，給自己希望和信心。
陳琮華呼籲大眾需要加強對巴金森氏症的認識和宣傳，提高對這種疾病的關注度，以便早期發現和治療。希望未來科學技術的進步，可以為巴金森氏症的治療帶來更多突破和希望。
郭瑞宗總結，除了醫藥上治療與正確的飲食外，適度的運動也是非常重要，而家人的陪伴、關心與支持也至關重要。
講座結束後，普賢寺監寺知貫法師，引領大眾恭讀星雲大師〈為求財富祈願文〉，並開示，除了提倡「養生」，更要注重「養心」；身與心是連動的，若要常保健康，便要落實正常的作息、適當的運動和均衡的飲食，也鼓勵大眾以佛法信仰滋養心靈，減少煩惱、提升正能量，日日都能歡喜健康。