新民社區「一社區．一蓮花」幸福講座 健康八法尋找快樂之方
宜蘭市新民社區歲末成果發表，於1月30日在社區活動中心，舉辦「一社區．一蓮花」幸福講座，由人間佛教讀書會講師劉湘蘭主持兼與談，人間佛教宣講員徐孟怡與談，主辦單位特地邀請縣長林姿妙、立法委員陳歐珀、佛光山蘭陽別院住持妙勤法師、縣議員黃定和、林岳賢、莊淑如、林麗，宜蘭市代表會主席林智勇，宜蘭市社會課課長林文崎蒞臨指導，近百位民眾，歡喜迎春。
宣講員徐孟怡首先提到：飲食清淡、作息正常、適度運動、心平氣和、樂觀進取、營養均衡、正當嗜好、心理健康等「健康八法」，是引向幸福人生的途徑，不但要注重身體的健康，尤其思想、見解、心靈的健康，更為重要。
徐孟怡列舉年輕時候，自己是個急性子的人，動不動就發起脾氣來，後來竟發現莫名其妙，罹患了胸部腫瘤，由原先的兩塊，變成三塊，經醫師診治，採與病共存原則，從生活方式改變，調整作息時間及飲食習慣，並經常深呼吸，作義工替人服務，加入佛光會後，更以服務態度，竟不藥而癒。
人生苦短，每個人都希望生活是快樂的，而不是充塞著憂鬱不安。講師劉湘蘭從《星雲法語》中，摘錄「快樂的生活」來自於身心要能健康、名利要能放下、是非要能明白、人我要能融和。生活的自在、快樂，不在他求，不是他人賞賜。如果生活在明理、利他、奉獻的世界裡，要獲得圓融快樂的生活，那就不遠了。
湘蘭講師，以「前世貿館長花光千萬退休金，翻轉2000學童人生」的故事，對清寒學生低成就「雙低」的孩子，給予品德及思想的改正，募資不幕款；同時以日行萬步，克服了病痛的危機，找到信仰的力量，以「四給」帶給別人平安和諧，讓社會充滿溫馨。
恪遵防疫守則，活動在開放的寬敞空間舉行，並作實名制登錄，佛光山蘭陽別院住持妙勤法師，於活動中帶領大家，讀誦〈消災免難祈願文〉，祈祝「花開四季 耕耘心田」，三災消除八難不生；所有的眾生，都能五蓋消除萬苦不生」。