銅鑼浴體驗 身心平衡安住

佛光山蘭陽別院,為信眾安排抒壓放鬆課程,7月24日邀請整體共振銅鑼音療師方玄禾帶來「銅鑼浴」體驗,共50位學員參與。

方玄禾說,銅鑼代表的是宇宙初始的聲音,由於人體70%由水組成,聽到銅鑼震撼的聲音,會讓人體內的振動頻率加快,到達身心平衡效果。根據史料記載,銅鑼在古中國2500多年前,就被當作祭典樂器使用,代表喜事吉祥;歐洲國家現在則以養生療癒為趨勢。由於聲音震撼強烈,能夠穿透人體,和諧並還原細胞不平衡的部分,並激發振動內在的潛能,甚至喚醒本自具有的本質和能力,當人沐浴在銅鑼振動的時候,身體細胞會完全的與它互相呼應,進入深層放鬆,達到身心平衡、舒眠的狀態。

此次課程,方老師準備了各具代表意義及特色的銅鑼,讓學員透過深度的腹部呼吸及暖身運動,體驗老師所敲打出的聲波。住持覺來法師關心初次體驗的學員,提醒大家放鬆身心,去除雜念,循音聲尋找同體共生與靜默,調息安住。當鑼聲止息,餘音繞梁的片刻,活動圓滿回向自己,接納每一個細胞和心靈聯結,達至身心平衡。

學員朱容慧分享,「銅鑼浴」初始,猶如千軍萬馬,當海螺和風鈴聲起,不同的器官有不同的回應;張玉琴則回應,「銅鑼浴」給人寧靜、祥和的感覺,是一個特殊的體驗。

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