金光明兒童禪修冬令營 傾聽內心專注當下
【人間社 呂清月 新北報導】
2024-02-02
佛光山金光明寺「三好兒童『雲水自在』禪修冬令營」，1月28至31日於該寺熱鬧開營，百餘位來自新北、桃園、台南、高雄等地學童，以做好事、說好話、存好心「三好運動」為基礎，從生活細節中「傾聽內心的聲音」，領略「禪」的和諧與美好。
「禪」是從外在的世界，回到內心的世界。金光明寺住持覺培法師致詞表示，依據專家學者的研究，一個孩子的性格發展，愈小開始教育，影響愈大。舉出中華奧運射箭國手湯志鈞，從小到金光明寺，他的射箭啟蒙老師教他禪坐，鼓勵他從靜坐中訓練「以靜養定」，每次參加比賽時，一站到射擊位置，運用「禪定」功夫，屏除外境干擾，眼中只有靶心，才有今日優異亮眼的表現。
法師又以從美國太空總署應邀回台的女科學家莫尼卡為例指出，他從小就很喜歡看卡通《小叮噹》，因而從影片中開啟對太空探索的興趣，走出不一樣的人生。由此，可以得知，透過打開眼、耳、鼻、舌、身、意六根，讓視覺、聽覺等各種覺知的啟發，可以開發大腦無限的可能。有了禪心，就能專注當下，達到過目不忘，做事順利圓滿。
為期四天三夜的冬令營，學童在各領域的專業老師指導下，透過禪坐、禪樂、禪畫、禪茶、禪舞、禪法等動、靜態活動，在動和靜的交織中，學習將禪的寧靜與和諧運用在生活中，令身心輕安，專注當下。
鶯歌的好苗子兒童江蕊慈表示，很高興在活動中，學到如何摺出四四方方的豆腐被，還有怎樣運用禪坐數息，讓毛躁的心靜下來。就讀鶯歌鳳鳴國小六年級的陳奕潔表示，之前已參加過兩次金光明寺的兒童夏令營，每次都有不同的收穫，所以冬令營當然不能錯過。很感謝法師、愛媽、隊輔哥哥姐姐的陪伴，並時時提醒要把「三好運動」融入到待人處事上，使人我間的互動更和樂。
第一次參加冬令營的陳泓叡沉穩地說，禪坐是從未嘗試過的訓練，在寧靜的環境中，可以覺察到自己的呼吸由急促到緩慢，心也慢慢靜下來，是以前沒體驗過的感受，很新奇、很特別。臉上充滿笑容的彭亮晴說，記得去年第一次參加夏令營，一切都很不適應，所以特別想家。這次有過去的經驗，很快就和大家打成一片，也學到如何藉由靜坐，安住在當下。希望回家後可以跟家人一起學禪坐，培養專注力。
金光明兒童禪修冬令營 傾聽內心專注當下
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