法寶寺佛光人參加戶外禪修 安頓身心開啟智慧
【人間社記者黎維桂新竹報導】為更多人體驗不同修行法門。佛光山法寶寺人間大學新竹分校禪修班期末課，12月6日由輔導法師有淨法師，帶領40餘位學員，至佛光山台東金剛寺，參加「戶外禪修參學」，學習如何用不同方式開發心靈，讓生活與禪修結合，安頓身心。
「感謝禪修課指導老師慧立法師用心安排，所期待的戶外禪修課，得以成行。」有淨法師談到，戶外禪修課程精彩，希望透過不同方式，讓大家更喜歡禪修課。
12月7日一行來自台東、花蓮及新竹等地區，150位喜愛禪修的學員，來到台東縣池上鄉大坡池風景區，在池邊草地上，禮請佛光山金剛禪寺慧立法師，指導「戶外山水禪｣要領。
「人的心會受外境干擾，如何抉擇方法，讓心靜下來很重要。」慧立法師表示，在戶外禪坐，感受山水的寧靜，可以開發心靈。
人遇逆境， 要學習高山挺拔及流水婉轉的精神，把身心放輕鬆、專注於呼吸；可以進入心靈平靜的空寂。
「練習緩慢及用心走路，專注每個當下，讓心沈靜下來，可以如天上雲般的自在。｣慧立法師提示「雲行禪｣的重點。
禪繞畫課程由張雅慧老師帶領，她表示：「在任何時間與地方都可以創作，學習禪繞畫可以紓壓，輕鬆又有趣。」老師示範以5種不同線條組合，引導學員用放鬆專注的心，畫出美麗的圖樣；當作品完成時，學員們一片驚呼。
「幸福不是靠追尋，只要把心回到當下，就能發現。」慧立法師說，茶禪如在靈山勝境一般，法師引用趙州禪師每次對來訪者，請喝一杯茶為例，說明用心喝茶，可把心沉澱。
課程尾聲，法寶寺學員多人上台，分享學習心得，不論是一句話，一個公案，戶外山水禪修體驗，或是生活中的轉念，學會專心與自己相處，讓自己轉變，大眾同霑法喜，同契禪心。
此行第一天，在遊覽車上安排一場讀書會，共讀星雲大師著作《人間萬事》中的一篇文章「突破」。12月8日參訪金剛禪寺，聽慧立法師佛法開示，受到台東區佛光人熱情招呼，以茶與午齋與大眾結緣。回程路上，由領隊張淑治帶領心得分享，滿滿收穫中結束3日行程。