艾楊格瑜珈精進工作坊

艾楊格瑜珈老師 Vivian Yap 3/2-3帶領40 位學員於文教中心展開兩天瑜珈精進課程。

課程中使用輔助器,幫忙學員以正確的身體姿態做拉筋運氣的動作。

兩天的精進課程,以進階式的方式進行,幫助學員活絡筋骨,全面伸展肌肉,協助氣血流通,改善身體,大家受益良多。

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