5/29 極樂寺心靈小品【居家防疫✩人生不空過】
吃飯，是生活中再平常不過的事情了；然而，我們真的懂得怎麼吃飯嗎？
■ 吃飯也是修行
禪門中，你問老禪師如何修行，他說：「吃飯睡覺。」你說：「我們也吃飯睡覺，我們也是很有修行嗎？」不算。為什麼？因為你吃時挑肥揀瘦，睡時翻來覆去，睡不安寧。老禪師吃飯，菜根都是香的，睡覺是舒服安然的。這是不一樣的。
什麼叫修行？以吃飯來說，你覺得每一餐都很美、很好吃，那就是禪悅法喜；你每天睡得舒服、自在，那就是解脫，覺得安心，就是修行。大珠慧海禪師：「饑來吃飯，睏來眠。」能夠安穩入眠，心不住想念，要有善業的修持。
──摘錄《星雲大師全集‧成就的祕訣─金剛經》
◎相關連結──
《佛法真義》「過堂」http://books.masterhsingyun.org/ArticleDetail/9491
《星雲法語》「飲食六宜」http://books.masterhsingyun.org/ArticleDetail/3362
圖&文:道璞法師分享