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98/05/04
 【人間社記者梁美圓
大樹報導】深信「佛光山禪淨法堂是體驗『禪修與老莊』理論與實務的首選」的李宗定，5月2日早上帶著60多位選修「禪修與老莊」這門課的實踐大學學生，到佛光山戶外教學。
「知道禪堂是做什麼的嗎？」「為什麼要打坐呢？」禪堂維那慧誠法師簡單明瞭向該校60餘名師生介紹禪堂後，分別引用NBA籃球隊、普門中學籃球隊、及花蓮四維高中打坐經驗，說明打坐對身心放鬆及情緒管理有莫大幫助。
緊接著，同學們跟隨慧誠法師的示範，從上坐、盤腿、調身到斂目、止靜，原本嘻鬧的氣氛，頓時化為寧靜，至開靜時，同學驚呼：「時間怎麼過得那麼快！」
下坐後，維那師父以孟子「吾日三省吾身」殷切叮嚀大家：「每日5至10分鐘，靜下來看看自己的念頭，對提昇專注力的成效不錯。」並以「獨處，須內觀；靜坐，常內省」與同學共勉。
實踐大學師生們，除了禪淨法堂的修持活動外，還參觀叢林學院、美術館及參與中午過堂。同學們不約而同表示：「叢林學院回歸自然的學習環境令人稱羨，而自己能在設備先進的學府學習，真是幸福啊！」
如來殿廣場討論時，郭同學發表禪修心得說：「將心沉殿一下，感覺機會難得」；李老師則說：「今日藉由禪修打坐，把日前因忙碌而混亂的思緒，重新做一個整理，獲益良多」；第一次來山的呂同學則表示：「第一次接觸過堂，喜歡這種莊嚴的氛圍。」
「佛光山！我們會再來」在同學同聲表示，李老師宣布解散後，實踐大學師生一日禪修趣，正式畫上句點。
圖說：原本嘻鬧的氣氛，頓時化為寧靜 人間社記者 梁美圓 攝
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