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98/06/22
 【人間社記者 莊姿婷
大樹報導】「對境不迷、學習轉念、自在生活、多行三好，就是『心』好生活」的重點。」佛光山都監院院長慧傳法師6月21日上午在如來殿梯型會議室以「有關人文養生與壓力調適議題」為題，為參加佛光山參加一日禪的高雄縣政府各部門人員分享，該如何把一時暴怒的情緒給控制下來，讓自己能夠過著拋開壓力，自在的生活。
高雄縣政府「人文學習之旅─假日禪修」由縣府人事處第二科科長蔡怡婷帶領下，6月21到佛光山禪淨法堂修持，有涵括參議室、勞工局、主計處、民政處、教育處、新聞處等高雄縣各部門，總計有50名公務人員參與。
「人一時的情緒，會造成無限的暴行。」慧傳法師表示，每個人首先要先學習自我觀照，懂得做情緒的主人，而非是做情緒的奴隸；其次則是要學習自我反省以及自我修持，最後則是學習接受正法，學習聽別人分享、心得感言，從自己的內心、本身、他人身上學習情緒的調整，造就個人的成長。
修持中心主任於吃茶時開示大家「修習止觀的意義」，並舉出因情緒衝動而造成悲劇的事例，說明修禪定的重要，同時也以日本親鸞上人出家的因緣，勉勵大家要時時把握當下。
蔡怡婷表示，由於現今社會的生活，導致一般人在工作上時常感到壓力與不穩定感，為此，高雄縣政府特別舉辦「人文學習之旅─假日禪修」活動，讓為民服務的同仁們，能夠透過講座與禪行，轉換壓力與負面的心境、達到身心靈的滿足後，用新的「心」活力與能量，繼續為大眾服務。
「今天真是有意義的一天！」高雄縣政府參議室參議張簡文科在參與該活動後表示，平時工作壓力大，今天來到佛光山體驗禪修，壓力在無形中釋放，讓整個身心都放輕鬆了。新聞處的賴小華則說：「慧傳法師引用佛法談情緒的管理，比外國心理學家談的EQ管理更深入。」手拿抄著滿滿筆記的她繼續說道：「今天的課程，不僅對我生活有益，也讓從事公關關係的我在面對同事、長官以及媒體應對上，擁有很大的幫助，今天能來這裡，真是大收穫。」
圖說：禪淨法堂堂主慧昭法師下午則於禪堂和大家開示「修習止觀的意義」後，歡喜的和高雄縣政府「人文學習之旅─假日禪修」學員們合影留念。
人間社記者 莊姿婷 攝 |
