⭐️ 《法苑珠林》
《法苑珠林》共100 卷，本書為彙集佛法教義精華之種要典籍，其博引諸經、律、論等寶典，因收錄典籍十分豐富，學者輯佚和整理古籍，也常常利用此書，素有「佛教百科全書」之稱，可做為檢索一切佛教經典的工具書，幫助我們在有限的生命時間裡，有效地找到學習的目標。
✏️有住法師帶領我們一起研讀，發願篇 29、歸信篇 11，藉由經文了解發願、信心的重要。發願如同開採能源，提供前進的動力與目標，愈是艱困的任務，愈是需要發願。
❤️ 信為道源功德母，最後法師以星雲大師為自我信心祈願文，為我們分析為什麼會缺乏信心，以及不具備信心表現出來的樣子，勉勵同學建立自信，成為一個有信心的人。
🥗蔬食輕鬆學
這堂課大家一起製作營養又有趣的蔬食，營養師建議的飲食順序為先吃一碗蔬菜，再補充蛋白質，最後攝取適當的澱粉。
🍲盆栽沙拉即是以這樣的飲食順序，層層堆疊而成，營養又美味，讓大家吃素吃的均衡又健康。
🥒營養小知識：
蛋白質可提供飽足感，使人不易飢餓；澱粉則僅提供熱量，且易轉換為脂肪。下次肚子餓的時候，不妨試試先補充蛋白質，而不是澱粉類食物，會更有飽足感😋
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